Cinq utilisations de l'humidificateur et leurs avantages

Certaines personnes éprouvent des symptômes respiratoires pendant les mois d'été, lorsqu'il fait chaud et que l'air contient plus d'allergènes.Les climatiseurs et les ventilateurs peuvent faire circuler de l'air sec dans la pièce, et les climatiseurs éliminent toute humidité de l'air.Un humidificateur peut être bénéfique pendant cette saison.
Cependant, les gens sont plus susceptibles de bénéficier d'un humidificateur pendant les mois froids, lorsque l'air froid assèche les poumons, le nez et les lèvres.De plus, certains types de chauffage central peuvent assécher l'air intérieur.
Les avantages d'un humidificateur peuvent inclure :

1. Prévenir la grippe

Une étude montre que les humidificateurs pourraient réduire le risque d'attraper la grippe.Après avoir ajouté le virus de la grippe à l'air avec une toux simulée, les chercheurs ont découvert que des niveaux d'humidité supérieurs à 40 % désactivaient rapidement les particules virales, les rendant beaucoup moins susceptibles d'être infectieuses.

2. Rendre la toux plus productive

L'air sec peut provoquer une toux sèche et improductive.L'ajout d'humidité dans l'air peut amener plus d'humidité dans les voies respiratoires, ce qui peut rendre la toux plus productive.Une toux productive libère des mucosités piégées ou collantes.

3. Réduire le ronflement

L'augmentation de la quantité d'humidité dans l'air peut également réduire le ronflement.Si l'air est sec, les voies respiratoires d'une personne sont moins susceptibles d'être suffisamment lubrifiées, ce qui peut aggraver le ronflement.
L'ajout d'humidité dans l'air en faisant fonctionner un humidificateur la nuit peut aider à soulager certains symptômes.

4. Garder la peau et les cheveux humides

Certaines personnes remarquent que leur peau, leurs lèvres et leurs cheveux deviennent secs et fragiles en hiver.
De nombreux types d'unités de chauffage pompent de l'air chaud et sec dans la maison ou le bureau, ce qui peut rendre la peau sèche, irritante ou squameuse.L'air froid extérieur peut également assécher la peau.
L'utilisation d'un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air intérieur peut aider à réduire l'apparition de peau sèche et craquelée.

5. Avantages pour la maison

L'humidité d'un humidificateur peut être utile dans la maison.Toutes les plantes d'intérieur qui aiment l'humidité peuvent devenir plus vibrantes et les planchers ou les meubles en bois peuvent durer plus longtemps.L'humidité peut également aider à empêcher le papier peint de se fissurer et l'électricité statique de s'accumuler.
L'air humide peut également sembler plus chaud que l'air sec, ce qui pourrait aider une personne à économiser de l'argent sur les factures de services publics pendant les mois d'hiver.

Conseils de base

Les conseils de base pour l'utilisation d'un humidificateur incluent :
● suivre les niveaux d'humidité
● changer régulièrement l'eau de l'humidificateur
● nettoyez régulièrement l'humidificateur
● modifiez les filtres comme indiqué
● utiliser uniquement de l'eau distillée ou purifiée ne contenant pas de minéraux
● soyez prudent lorsque vous utilisez un humidificateur à proximité d'enfants
● suivre les instructions du fabricant